Aflofarm - Vita-miner Prenatal

Najczęstszymi, typowymi objawami występującymi podczas ciąży są senność, rozdrażnienie, problemy z koncentracją, zaparcia, wzdęcia, nudności, bóle kręgosłupa, bóle głowy, nadwrażliwość na zapachy.

Bardzo ważne jest, aby o każdej nawet najmniej istotnej dolegliwości powiadomić lekarza ginekologa. W niektórych sytuacjach nawet najbardziej typowe objawy mogą świadczyć o chorobie matki lub dziecka. Dlatego też informowanie lekarza na bieżąco jest bardzo ważne szczególnie gdy nasilają się i stają uciążliwe.

Przy występowaniu mdłości powinno się ograniczyć obfite, ciężkostrawne posiłki i zastąpić je mniejszymi porcjami w krótszych odstępstwach czasu. Zaleca się spożywanie śniadania na leżąco, najlepiej na boku . Na śniadanie można spożywać m. In. pieczywo chrupkie, sucharki, jajka na twardo, a także pić miętę lub sok jabłkowy. W ciągu dnia między posiłkami kobieta powinna pić dużo płynów.

Jeśli objawy nie ustąpią powinno się obowiązkowo skonsultować z lekarzem ginekologiem. Przyjmowanie środków przeciwwymiotnych bez konsultacji z lekarzem, może być niebezpieczne, gdyż mogą mieć negatywny wpływ na rozwój dziecka.

Można spróbować wyeliminować na podstawie obserwacji potrawy po których występują mdłości zastąpić je innymi np. zupą mleczną, budyniem waniliowym, płatkami owsianymi, które zawierają ważne substancje odżywcze dla organizmu i łagodzą podrażniony żołądek.

Jednymi z najczęstszych dolegliwości w ciąży są bóle głowy. Należy unikać hałasu, intensywnego oświetlenia, stresujących sytuacji. Nie należy zażywać tabletek przeciwbólowych, gdyż większość z nich nie jest wskazana w ciąży. Dobrym sposobem na ból głowy jest sen. Krótka drzemka zazwyczaj przynosi ulgę. W przypadku kiedy bóle głowy są bardzo uciążliwe lub nasilają się należy skonsultować się z lekarzem ginekologiem, który udzieli pomocy w zwalczeniu tej dolegliwości.

Kolejną dość pospolitą dolegliwością są zaparcia, spowodowane naciskiem dziecka ma jelita, które nasilają się wraz z jego wzrostem. Aby zapobiec zaparciom należy spożywać produkty, które zawierają błonnik np. otręby czy morele.

Dolegliwością, która może nasilać się w końcowej fazie ciąży są bóle pleców. Powoduje je rosnąca masa ciała dziecka, co powoduje zmianę postawy matki oraz znaczące obciążenie kręgosłupa.

Aby zniwelować ból należy unikać pozycji stojącej oraz wykonywać ćwiczenia gimnastyczne przygotowane specjalnie dla kobiet w ciąży.

W ostatnich miesiącach stopy mogą być często opuchnięte. Spowodowane jest to nagromadzeniem się płynów (wody, krwi) w tkankach. Nie należy zmniejszać ilości przyjmowanych płynów, aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu.

Najbardziej niebezpiecznymi dolegliwościami podczas ciąży są bóle brzucha oraz krwawienia i wymagają one bezzwłocznej konsultacji lekarza ginekologa. Bóle brzucha mogą wiązać się ze wzrostem dziecka ale pod żadnym pozorem nie można ich lekceważyć, również kiedy występują wraz z wymiotami i biegunką.

Krwawienia są sygnałem, że coś niepokojącego dzieje się z dzieckiem. Należy jak najszybciej udać się do lekarza ginekologa.